AKTUALNOŚCI









Magdalena Oszek - instruktor pilates jako jedyna w Rybniku zaprasza na indywidualne sesje pilates na specjalistycznym sprzęcie.

Honorujemy karty MultiSport Plus, Fit Proft i OK System bez żadnych dopłat. U nas możesz skorzystać z wszystkich zajęć. Wcześniej prosimy zarezerwować sobie miejsce.

W Fitness Studio "Magda" zajęcia prowadzone są w małych grupach. I to wyróżnia nas od innych klubów. Robimy to dla Twojej wygody i jakości pracy instruktorów, którzy mają czas i możliwość poprawienia techniki wykonywanych ćwiczeń każdej z Was.

Uwaga! Uwaga! Przypominamy! Karnet do Fitness Studia "Magda" jest ważny w danym miesiącu. Od początku do końca miesiąca. Karnety w kontynuacji kupuje się do ostatniego dnia miesiąca ważności karnetu. W razie niemożności przyjścia prosimy zgłosić ten fakt do 4 godzin przed rozpoczęciem zajęć    wiecej

UWAGA! PAMIĘTAJ O NASZYCH ZNIŻKACH: - 10% dla każdego emeryta, - 10% KARNET RODZINNY, - 10% na wszystkie poranne zajęcia.

INDOOR CYCLING Indoor Cycling to zajęcia grupowe na specjalnych, stacjonarnych rowerach. Odbywają się przy motywującej i dynamicznej muzyce pod kierunkiem wyszkolonego instruktora Możesz spalić do 800 kcal na jednym treningu! Serdecznie zapraszamy   wiecej





O NAS

Nazywam się Magdalena Oszek. Z zawodu jestem tancerką, instruktorką pilates, instruktorką fitness (licencja A), trenerem personalnym, licencjonowanym instruktorem TRX i Indoor Cycling, . Od 1998 roku regularnie biorę udział w największych konwencjach fitness i szkoleniach, podczas których doskonalę swoje umiejętności i poszerzam wiedzę. Fitness to nie tylko moja praca to sposób na życie i moja największa pasja.
Kameralne" M. Studio pilates & fitness", wcześniej istniejące jako Fitness Studio „Magda” to miejsce wyjątkowe, miejsce z tradycjami. Powstało w 2002 roku z zamiłowania do aktywnego wypoczynku. Zostało stworzone dla ludzi, którzy chcą świadomie zadbać o swoje ciało, zdrowie i dobre samopoczucie.
" M. Studio pilates & fitness" dysponuje dwoma dobrze wyposażonymi, klimatyzowanymi salami. Jedna służy do Indoor Cyclingu oraz indywidualnych sesji pilatesowych. W drugiej odbywają się wszystkie zajęcia fitness oraz treningi personalne.
W naszym studiu panuje rodzinna, nieskrępowana atmosfera. Zajęcia odbywają się w małych grupach, a wykwalifikowani instruktorzy dbają o bezpieczeństwo podczas ćwiczeń. W swojej ofercie mamy szereg różnorodnych zajęć począwszy od prozdrowotnych typu PILATES, STRETCHING, Zdrowy Kręgosłup po Modelowanie Sylwetki ze sztangą, czy TRX dla osób bardziej wymagających, Indoor Cycling-zajęcia na rowerach stacjonarnych.
Prowadzimy treningi personalne oraz jako jedyne studio w Rybniku indywidualne sesje pilatesowe ze specjalistycznym sprzętem - Reformer. Wunda Chair, Spine Corrector.
U nas każdy znajdzie coś dla siebie.


NASI INSTRUKTORZY

Magda

Magdalena Oszek – właścicielka, instruktorka pilates, instruktorka fitness, trener personalny
Z zawodu jestem tancerką, instruktorką fitness (licencja A), instruktorem pilates, trenerem personalnym, licencjonowanym instruktorem TRX i Indoor Cycling.
Swoją przygodę z fitnessem rozpoczęłam w 1998r w Olsztyńskim AEROFICIE gdzie ukończyłam szkolenie instruktora fitnessu. Regularnie biorę udział w szkoleniach, konwencjach i kongresach fitnessowych w Polsce i za granicą, podczas których doskonalę swoje umiejętności i poszerzam wiedzę. Miałam zaszczyt szkolić się u znanych międzynarodowych instruktorów. Brałam udział w szkoleniach prowadzonych przez takich szkoleniowców jak Dymitris Koutras, Anete Alwarado, Andreas Goller, Michael Gyr, Jannie Lindeque , Daniela Pignata, Anj ...

Wiecej

Sylwia

Sylwia Stachura- instruktorka fitness
Z wykształcenia jestem projektantką ubioru i krawcową i tym zajmuję się na co dzień. Jestem duszą artystyczną na papierze i w ruchu, dlatego bez gimnastyki i tańca nie wyobrażam sobie życia, ponieważ od dziecka były moją mocną stroną i uwielbiałam różne formy sportu, dlatego właśnie postanowiłam realizować się w tym kierunku.
Moja przygoda w Studio Fitness Magda rozpoczęła się w 2008 roku. Mając 22 lata ukończyłam Studium Zdrowia i Urody w Szkole TEB Edukacja w Rybniku na kierunku Instruktor Fitness. Uczestniczyłam w Workshopach z Andreas'em Goller, Dave'em Stauffer i Jannie Lindeque, oraz różnych Ogólnopolskich Konwencjach Fitnessu.
Aktualnie prowadzę zajęcia aerobowe połączone z tańcem, BPU oraz STEP. Bardzo dobrze czuję się w zajęc ...

Wiecej

Sonia

Sonia Ścieszka - instruktorka fitness
Jestem instruktorem Rekreacji  Ruchowej - specjalność: fitness-nowoczesne formy gimnastyki, osobą wesołą, spontaniczną i pozytywnie patrzącą na świat. Prowadzę aktywny tryb życia, dlatego ruch i rekreację staram się wprowadzać w każdą swą wolna chwilę. Uprawiam wszelkiego rodzaju sporty amatorsko i zawodowo. Należą do nich:jazda na rowerze, pływanie oraz prowadzenie zajęć w klubie fitness. Bardzo lubię pilates, jogę, body art oraz step, aerobik, dance aerobik, TBC i wszystkie ćwiczenia wzmacniające. Uwielbiam podróże, poprzez które, spełniam się w kolejnym hobby jakim jest fotografowanie.

Sabrina

Sabrina Białdyga- instruktorka fitness, trener personalny
Jestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Od najmłodszych lat interesowałam się sportem, do ukończenia studiów grałam w koszykówkę. W 2010 roku ukończyłam kurs instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness w Profi Fitness School i od razu rozpoczęłam pracę w Fitness Studio „Magda”. Od tej pory fitness jest bardzo ważną częścią mojego życia, moją pasją. Uczestniczyłam w licznych szkoleniach i workshopach: Step Basic (PFS), Bootcamp, Trio, 100% muscle (EFS – David Stauffer), Step Advanced Methodology (EFS – Taras Klimov), Tabata Training (EFS – Andreas Goller), Functional Group System (EFS – Stefano Carlini), Bosu Cardio, Bosu Core (Faceczech – Sonia Bla ...

Wiecej

Agnieszka

Agnieszka Chrapkiewicz- instruktorka fitness
Ukończyłam studia na kierunku Wychowanie Fizyczne ze specjalnością z gimnastyki korekcyjno – kompensacyjnej. Jestem Instruktorem Rekreacji Ruchowej o specjalności Fitness, a także Piłki Siatkowej. Od najmłodszych lat interesuje mnie zarówno sport – sporty drużynowe, lekkoatletyka czy tenis, jak i rekreacja – jej wpływ i znaczenie w codziennym życiu. Bardzo lubię wszelkie odmiany ćwiczeń wzmacniających oraz mentalnych. Lubię ćwiczyć w grupie, bo wtedy zawsze się chce! Mobilizuję do aktywności ruchowej swoje otoczenie, bo możliwości mamy naprawdę dużo.
W wolnych chwilach staram się również realizować w swoim innym hobby jakim jest akwarystyka i gra na pianinie. Bardzo lubię jazdę na rolkach – chociaż płynna ...

Wiecej

Ania

Anna Kamińska- instruktorka fitness
Z wykształcenia jestem kulturoznawcą i jeszcze kilka lat temu sport lubiłam, ale tylko oglądać leżąc na kanapie. Dopiero stosunkowo niedawno, bo w 2010 zaczęłam swoją przygodę z ruchem, na początku jako uczestniczka różnych zajęć w Studio Fitness "MAGDA". Fitness wciągnął mnie tak bardzo, że w 2012 zdobyłam w Euro Fitness School licencję B i jestem instruktorką aerobiku i stepu. Bardzo lubię także wszystkie formy ćwiczeń wzmacniających oraz jazdę na rowerze, zarówno w naturze na wolnym powietrzu, jak i indoor cycling.Chętnie uczestniczę w konwencjach fitness oraz szkoleniach. Ostatnio wciągnęło mnie także bieganie...sport mocno uzależnia i jest dla mnie ciągłą zaskakującą zabawą :)

Dorota

Dorota Steblok - instruktorka Zumba Fitness
Jestem licencjonowanym instruktorem Zumba fitness. Taniec towarzyszył mi od najmłodszych lat.Tańcząc w grupie tanecznej zdobywałam wiele wyróżnień i nagród na festiwalach ogólnopolskich. Doświadczenia z Zumbą nabierałam w szkołach tańca i ruchu oraz klubach fitness. Zumba jest dla mnie nie tylko treningiem kształtującym sylwetkę ale również pasją i stylem życia. Spotkania z ludźmi i energia jaka panuje na sali zachęcają do dalszy treningów.Na każdych zajęciach gwarantuję: świetną zabawę w rytmach latynoskich, setki spalonych kalorii, dobre samopoczucie i naukę prostych podstawowych kroków różnych stylów tańca tj. merengue, salsa, cumbia, reggaeton, flamenco, samba, taniec brzucha, cha-cha, twist i wiele innych. Uczestnicząjąc na zajęci ...

Wiecej

Magda Cz.

Madzia Czerwińska – instruktorka fitness
Tytuł Instruktora Rekreacji Ruchowej Fitness – Nowoczesne Formy Gimnastyki zdobyłam w 2010 roku. Jako dziecko tańczyłam przez wiele lat w zespole tanecznym, stąd też narodziła się moja pasja do aerobiku. W fitnessie najbardziej fascynuje mnie różnorodność oraz praca z ludźmi. Zdecydowanie jestem zwolenniczką zajęć o dużej intensywności. Przygotowując swoje treningi staram się często wplatać nowe elementy, ponieważ sama nie lubię nudy. Bardzo cenię sobie zajęcia mentalne ponieważ m.in. poprawiają świadomość swojego ciała oraz uelastyczniają mięśnie. Uważam, że każda osoba intensywnie ćwicząca powinna znaleźć na nie czas. Moją ulubioną formą zajęć mentalnych jest Vinyasa Power Yoga. Jest to rodzaj jogi, w którym kładzie się duży ...

Wiecej


CENNIK



ZAJĘCIA GRUPOWE - wejsciowka 20 zl
ZAJĘCIA GRUPOWE - 1 raz w tygodniu karnet 60 zl * / 65 zl
ZAJĘCIA GRUPOWE - 2 razy w tygodniu karnet 90 zl * / 95 zl
ZAJĘCIA GRUPOWE - 3 razy w tygodniu karnet 110 zl * / 115 zl
OPEN NA WSZYSTKIE ZAJĘCIA GRUPOWE karnet 135 zl * / 145 zl
OPEN NA WSZYSTKIE ZAJĘCIA GRUPOWE dla nowych klientek karnet 99 zl
Pierwsze wejście na zajęcia dla osób, które są pierwszy raz w naszym studiu wejsciowka 5 zl
ZAJĘCIA GRUPOWE - 8 wejść (ważny 3 miesiące od daty zakupu) karnet 120 zl
INDYWIDUALNA SESJA PILATES ZE SPRZĘTEM wejsciowka 90 zl *
TRENING PERSONALNY wejsciowka 70 zl *


Ceny Treningów Personalnych oraz Indywidualnych Sesji Pilates są ustalane indywidualnie w zależności od wykupionego pakietu i od ilości osób.

* karnet w kontynuacji, czyli wykupiony przed upływem ważności poprzedniego.
Karnety wykupuje się na dany miesiąc i jest ważny w miesiącu, na który się go wykupiło, czyli od 1 do ostatniego dnia miesiąca. Wyjątkiem jest karnet na wejścia, który ważny jest 3 miesiące.
ZNIŻKI
- 10% dla emerytów
- 10 % dla studentów
- 10% dla rodziny
- 10 % zajęcia poranne
ZNIŻEK NIE ŁĄCZYMY

UWAGA!
Istnieje możliwość odrobienia zajęć. Fakt ten jednak trzeba zgłosić do 4 godzin przed zajęciami, a następny termin zajęć uzgodnić w recepcji.
NA WSZYSTKIE ZAJĘCIA OBOWIĄZUJE REZERWACJA MIEJSCA.
OSOBOM, KTÓRE NIE WYKUPIĄ KARNETU W TERMINIE NIE GWARANTUJEMY ZAREZERWOWANEGO MIEJSCA NA ZAJĘCIA.



Zgłaszanie nieobecności możliwe jest osobiście, telefonicznie, SMS-em lub przez FB.



TRENING PERSONALNY

TRENENING PERSONALNY

To zajęcia indywidualne dopasowane do potrzeb klienta. Trening 1:1, czyli klient-trener. Podczas treningu w 100% uwaga trenera skupia się na osobie ćwiczącej, dzięki czemu szybciej osiąga ona wyznaczony cel.

KIEDY WARTO POMYŚLEĆ O TRENINGU PERSONALNYM?

- kiedy chcesz szybko osiągnąć wyznaczony cel,
- kiedy nie lubisz lub nie możesz uczestniczyć w zajęciach grupowych,
- kiedy masz problemy zdrowotne, a chciałabyś swoje ciało utrzymać w dobrej formie,
- kiedy nie lubisz monotonii i nudy
- kiedy praca nie pozwala uczestniczyć Ci w zajęciach grupowych.

JAKO TWÓJ TRENER PERSONALNY

- dopasuję trening do Twoich potrzeb
- zmotywuję Cię do działania
- będę czuwać nad bezpieczeństwem wykonywanych ćwiczeń
- w 100% wykorzystam Twój czas
- nigdy nie pozwolę Ci się poddać

PODCZAS PIERWSZEGO SPOTKANIA
- przeprowadzę wywiad dotyczący stanu zdrowia i nawyków żywieniowych
- wspólnie przeanalizujemy cele treningu
- ustalimy plan spotkań.

Prowadzę treningi 1:1 oraz w mini grupach. Mogą to być 2-3 osobowe zespoły( np. koleżanki, siostry). Ceny treningów indywidualnych w zakładce CENNIK.



FITNESS      STUDIO
"MAGDA"


44-200 RYBNIK, ul.Sobieskiego 15,
tel:0324227076. tel. kom: 518 905 166, 502 479 310

CZYNNE:
PONIEDZIAŁEK 16.00-21.00
WTOREK 09.00-11.00; 16.00-21.00

ŚRODA 16.00-21.00
CZWARTEK 09.00-11.00; 16.00-21.00
PIĄTEK 16.00-19.00









CZYNNE:


PONIEDZIAŁEK: 16.00-21.00
WTOREK: 09.00-11.00; 16.00-21.00
ŚRODA: 16.00-21.00
CZWARTEK: 09.00-11.00; 16.00-21.00
PIĄTEK: 16.00-19.00

FITNESS STUDIO "MAGDA"

44-200 RYBNIK, ul.Sobieskiego 15
tel:0324227076.
tel. kom: 518 905 166, 502 479 310