AKTUALNOŚCI









Magdalena Oszek - instruktor pilates jako jedyna w Rybniku zaprasza na indywidualne sesje pilates na specjalistycznym sprzęcie. Indywidualna Sesja Pilates to trening pilates 1:1. Podczas zajęć korzysta się z profesjonalnego sprzętu dostępnego w Studio ( Reformer,, Wunda Chair, Spine Corrector), a   wiecej

Honorujemy karty MultiSport Plus, Fit Proft i OK System bez żadnych dopłat. U nas możesz skorzystać z wszystkich zajęć. Wcześniej prosimy zarezerwować sobie miejsce.

W Fitness Studio "Magda" zajęcia prowadzone są w małych grupach. I to wyróżnia nas od innych klubów. Robimy to dla Twojej wygody i jakości pracy instruktorów, którzy mają czas i możliwość poprawienia techniki wykonywanych ćwiczeń każdej z Was.

Uwaga! Uwaga! Przypominamy! Karnet do Fitness Studia "Magda" jest ważny w danym miesiącu. Od początku do końca miesiąca. Karnety w kontynuacji kupuje się do ostatniego dnia miesiąca ważności karnetu. W razie niemożności przyjścia prosimy zgłosić ten fakt do 4 godzin przed rozpoczęciem zajęć    wiecej

UWAGA! PAMIĘTAJ O NASZYCH ZNIŻKACH: - 10% dla każdego emeryta, - 10% KARNET RODZINNY, - 10% na wszystkie poranne zajęcia.

INDOOR CYCLING Indoor Cycling to zajęcia grupowe na specjalnych, stacjonarnych rowerach. Odbywają się przy motywującej i dynamicznej muzyce pod kierunkiem wyszkolonego instruktora Możesz spalić do 800 kcal na jednym treningu! Serdecznie zapraszamy   wiecej





O NAS

Nazywam się Magdalena Oszek. Z zawodu jestem tancerką, instruktorką pilates, instruktorką fitness (licencja A), trenerem personalnym, licencjonowanym instruktorem TRX i Indoor Cycling, . Od 1998 roku regularnie biorę udział w największych konwencjach fitness i szkoleniach, podczas których doskonalę swoje umiejętności i poszerzam wiedzę. Fitness to nie tylko moja praca to sposób na życie i moja największa pasja.
Kameralne" M. Studio pilates & fitness", wcześniej istniejące jako Fitness Studio „Magda” to miejsce wyjątkowe, miejsce z tradycjami. Powstało w 2002 roku z zamiłowania do aktywnego wypoczynku. Zostało stworzone dla ludzi, którzy chcą świadomie zadbać o swoje ciało, zdrowie i dobre samopoczucie.
" M. Studio pilates & fitness" dysponuje dwoma dobrze wyposażonymi, klimatyzowanymi salami. Jedna służy do Indoor Cyclingu oraz indywidualnych sesji pilatesowych. W drugiej odbywają się wszystkie zajęcia fitness oraz treningi personalne.
W naszym studiu panuje rodzinna, nieskrępowana atmosfera. Zajęcia odbywają się w małych grupach, a wykwalifikowani instruktorzy dbają o bezpieczeństwo podczas ćwiczeń. W swojej ofercie mamy szereg różnorodnych zajęć począwszy od prozdrowotnych typu PILATES, STRETCHING, Zdrowy Kręgosłup po Modelowanie Sylwetki ze sztangą, czy TRX dla osób bardziej wymagających, Indoor Cycling-zajęcia na rowerach stacjonarnych.
Prowadzimy treningi personalne oraz jako jedyne studio w Rybniku indywidualne sesje pilatesowe ze specjalistycznym sprzętem - Reformer. Wunda Chair, Spine Corrector.
U nas każdy znajdzie coś dla siebie.


NASI INSTRUKTORZY

Magda

Magdalena Oszek – właścicielka, instruktorka pilates, instruktorka fitness, trener personalny
Z zawodu jestem tancerką, instruktorką fitness (licencja A), instruktorem pilates, trenerem personalnym, licencjonowanym instruktorem TRX i Indoor Cycling.
Swoją przygodę z fitnessem rozpoczęłam w 1998r w Olsztyńskim AEROFICIE gdzie ukończyłam szkolenie instruktora fitnessu. Regularnie biorę udział w szkoleniach, konwencjach i kongresach fitnessowych w Polsce i za granicą, podczas których doskonalę swoje umiejętności i poszerzam wiedzę. Miałam zaszczyt szkolić się u znanych międzynarodowych instruktorów. Brałam udział w szkoleniach prowadzonych przez takich szkoleniowców jak Dymitris Koutras, Anete Alwarado, Andreas Goller, Michael Gyr, Jannie Lindeque , Daniela Pignata, Anj ...

Wiecej

Sylwia

Sylwia Stachura- instruktorka fitness
Z wykształcenia jestem projektantką ubioru i krawcową i tym zajmuję się na co dzień. Jestem duszą artystyczną na papierze i w ruchu, dlatego bez gimnastyki i tańca nie wyobrażam sobie życia, ponieważ od dziecka były moją mocną stroną i uwielbiałam różne formy sportu, dlatego właśnie postanowiłam realizować się w tym kierunku.
Moja przygoda w Studio Fitness Magda rozpoczęła się w 2008 roku. Mając 22 lata ukończyłam Studium Zdrowia i Urody w Szkole TEB Edukacja w Rybniku na kierunku Instruktor Fitness. Uczestniczyłam w Workshopach z Andreas'em Goller, Dave'em Stauffer i Jannie Lindeque, oraz różnych Ogólnopolskich Konwencjach Fitnessu.
Aktualnie prowadzę zajęcia aerobowe połączone z tańcem, BPU oraz STEP. Bardzo dobrze czuję się w zajęc ...

Wiecej

Sonia

Sonia Ścieszka - instruktorka fitness
Jestem instruktorem Rekreacji  Ruchowej - specjalność: fitness-nowoczesne formy gimnastyki, osobą wesołą, spontaniczną i pozytywnie patrzącą na świat. Prowadzę aktywny tryb życia, dlatego ruch i rekreację staram się wprowadzać w każdą swą wolna chwilę. Uprawiam wszelkiego rodzaju sporty amatorsko i zawodowo. Należą do nich:jazda na rowerze, pływanie oraz prowadzenie zajęć w klubie fitness. Bardzo lubię pilates, jogę, body art oraz step, aerobik, dance aerobik, TBC i wszystkie ćwiczenia wzmacniające. Uwielbiam podróże, poprzez które, spełniam się w kolejnym hobby jakim jest fotografowanie.

Sabrina

Sabrina Białdyga- instruktorka fitness, trener personalny
Jestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Od najmłodszych lat interesowałam się sportem, do ukończenia studiów grałam w koszykówkę. W 2010 roku ukończyłam kurs instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness w Profi Fitness School i od razu rozpoczęłam pracę w Fitness Studio „Magda”. Od tej pory fitness jest bardzo ważną częścią mojego życia, moją pasją. Uczestniczyłam w licznych szkoleniach i workshopach: Step Basic (PFS), Bootcamp, Trio, 100% muscle (EFS – David Stauffer), Step Advanced Methodology (EFS – Taras Klimov), Tabata Training (EFS – Andreas Goller), Functional Group System (EFS – Stefano Carlini), Bosu Cardio, Bosu Core (Faceczech – Sonia Bla ...

Wiecej

Agnieszka

Agnieszka Chrapkiewicz- instruktorka fitness
Ukończyłam studia na kierunku Wychowanie Fizyczne ze specjalnością z gimnastyki korekcyjno – kompensacyjnej. Jestem Instruktorem Rekreacji Ruchowej o specjalności Fitness, a także Piłki Siatkowej. Od najmłodszych lat interesuje mnie zarówno sport – sporty drużynowe, lekkoatletyka czy tenis, jak i rekreacja – jej wpływ i znaczenie w codziennym życiu. Bardzo lubię wszelkie odmiany ćwiczeń wzmacniających oraz mentalnych. Lubię ćwiczyć w grupie, bo wtedy zawsze się chce! Mobilizuję do aktywności ruchowej swoje otoczenie, bo możliwości mamy naprawdę dużo.
W wolnych chwilach staram się również realizować w swoim innym hobby jakim jest akwarystyka i gra na pianinie. Bardzo lubię jazdę na rolkach – chociaż płynna ...

Wiecej

Ania

Anna Kamińska- instruktorka fitness
Z wykształcenia jestem kulturoznawcą i jeszcze kilka lat temu sport lubiłam, ale tylko oglądać leżąc na kanapie. Dopiero stosunkowo niedawno, bo w 2010 zaczęłam swoją przygodę z ruchem, na początku jako uczestniczka różnych zajęć w Studio Fitness "MAGDA". Fitness wciągnął mnie tak bardzo, że w 2012 zdobyłam w Euro Fitness School licencję B i jestem instruktorką aerobiku i stepu. Bardzo lubię także wszystkie formy ćwiczeń wzmacniających oraz jazdę na rowerze, zarówno w naturze na wolnym powietrzu, jak i indoor cycling.Chętnie uczestniczę w konwencjach fitness oraz szkoleniach. Ostatnio wciągnęło mnie także bieganie...sport mocno uzależnia i jest dla mnie ciągłą zaskakującą zabawą :)

Dorota

Dorota Steblok - instruktorka Zumba Fitness
Jestem licencjonowanym instruktorem Zumba fitness. Taniec towarzyszył mi od najmłodszych lat.Tańcząc w grupie tanecznej zdobywałam wiele wyróżnień i nagród na festiwalach ogólnopolskich. Doświadczenia z Zumbą nabierałam w szkołach tańca i ruchu oraz klubach fitness. Zumba jest dla mnie nie tylko treningiem kształtującym sylwetkę ale również pasją i stylem życia. Spotkania z ludźmi i energia jaka panuje na sali zachęcają do dalszy treningów.Na każdych zajęciach gwarantuję: świetną zabawę w rytmach latynoskich, setki spalonych kalorii, dobre samopoczucie i naukę prostych podstawowych kroków różnych stylów tańca tj. merengue, salsa, cumbia, reggaeton, flamenco, samba, taniec brzucha, cha-cha, twist i wiele innych. Uczestnicząjąc na zajęci ...

Wiecej


CENNIK



ZAJĘCIA GRUPOWE - wejściówka 20 zl
ZAJĘCIA GRUPOWE - 1 raz w tygodniu karnet 60 zl * / 65 zl
ZAJĘCIA GRUPOWE - 2 razy w tygodniu karnet 90 zl * / 95 zl
ZAJĘCIA GRUPOWE - 3 razy w tygodniu karnet 110 zl * / 115 zl
OPEN NA WSZYSTKIE ZAJĘCIA GRUPOWE karnet 135 zl * / 145 zl
OPEN NA WSZYSTKIE ZAJĘCIA GRUPOWE dla nowych klientek karnet 99 zl
ZAJĘCIA GRUPOWE - 8 wejść (ważny 3 miesiące od daty zakupu) karnet 120 zl
Pierwsze wejście na zajęcia dla osób, które są pierwszy raz w naszym studiu wejściówka 5 zl
TRENING PERSONALNY oraz INDYWIDUALNA SESJA PILATES wejściówka 90 zl
TRENING PERSONALNY oraz INDYWIDUALNA SESJA PILATES 4 wejścia karnet 320 zl
TRENING PERSONALNY oraz INDYWIDUALNA SESJA PILATES 8 wejść wejściówka 560 zl


Ceny Treningów Personalnych oraz Indywidualnych Sesji Pilates duo , czyli dla dwóch osób są ustalane indywidualnie.

* karnet w kontynuacji, czyli wykupiony przed upływem ważności poprzedniego.
Karnety wykupuje się na dany miesiąc i jest ważny w miesiącu, na który się go wykupiło, czyli od 1 do ostatniego dnia miesiąca. Wyjątkiem jest karnet na wejścia, który ważny jest 3 miesiące.
ZNIŻKI
- 10% dla emerytów
- 10 % dla studentów
- 10% dla rodziny
- 10 % zajęcia poranne
ZNIŻEK NIE ŁĄCZYMY

UWAGA!
Istnieje możliwość odrobienia zajęć. Fakt ten jednak trzeba zgłosić do 4 godzin przed zajęciami, a następny termin zajęć uzgodnić w recepcji.
NA WSZYSTKIE ZAJĘCIA OBOWIĄZUJE REZERWACJA MIEJSCA.
OSOBOM, KTÓRE NIE WYKUPIĄ KARNETU W TERMINIE NIE GWARANTUJEMY ZAREZERWOWANEGO MIEJSCA NA ZAJĘCIA.



Zgłaszanie nieobecności możliwe jest osobiście, telefonicznie, SMS-em lub przez FB.



TRENING PERSONALNY

TRENENING PERSONALNY

To zajęcia indywidualne dopasowane do potrzeb klienta. Trening 1:1, czyli klient-trener. Podczas treningu w 100% uwaga trenera skupia się na osobie ćwiczącej, dzięki czemu szybciej osiąga ona wyznaczony cel.

KIEDY WARTO POMYŚLEĆ O TRENINGU PERSONALNYM?

- kiedy chcesz szybko osiągnąć wyznaczony cel,
- kiedy nie lubisz lub nie możesz uczestniczyć w zajęciach grupowych,
- kiedy masz problemy zdrowotne, a chciałabyś swoje ciało utrzymać w dobrej formie,
- kiedy nie lubisz monotonii i nudy
- kiedy praca nie pozwala uczestniczyć Ci w zajęciach grupowych.

JAKO TWÓJ TRENER PERSONALNY

- dopasuję trening do Twoich potrzeb
- zmotywuję Cię do działania
- będę czuwać nad bezpieczeństwem wykonywanych ćwiczeń
- w 100% wykorzystam Twój czas
- nigdy nie pozwolę Ci się poddać

PODCZAS PIERWSZEGO SPOTKANIA
- przeprowadzę wywiad dotyczący stanu zdrowia i nawyków żywieniowych
- wspólnie przeanalizujemy cele treningu
- ustalimy plan spotkań.

Prowadzę treningi 1:1 oraz w mini grupach. Mogą to być 2-3 osobowe zespoły( np. koleżanki, siostry). Ceny treningów indywidualnych w zakładce CENNIK.



M. Studio pilates & fitness.


44-200 RYBNIK, ul.Sobieskiego 15,
tel:0324227076. tel. kom: 518 905 166, 502 479 310

CZYNNE:
PONIEDZIAŁEK 8.00 - 13.00 i 17.00 - 21.00
WTOREK 8.00 - 13.00 i 17.00 - 21.00

ŚRODA 8.00 - 13.00 i 16.00 - 21.00
CZWARTEK 8.00 - 13.00 i 17.00 - 21.00
PIĄTEK 8.00 - 12.00 i 16.00 - 19.00









CZYNNE:


PONIEDZIAŁEK: 8.00 - 13.00 i 17.00 - 21.00
WTOREK: 8.00 - 13.00 i 17.00 - 21.00
ŚRODA: 8.00 - 13.00 i 16.00 - 21.00
CZWARTEK: 8.00 - 13.00 i 17.00 - 21.00
PIĄTEK: 8.00 - 12.00 i 16.00 - 19.00

M. Studio pilates & fitness

44-200 RYBNIK, ul.Sobieskiego 15
tel:0324227076.
tel. kom: 518 905 166, 502 479 310